心筋梗塞で緊急入院、退院してから１ヶ月経つ築地です。

これまでの不節制を省みて、健康的な生活を送るべく、日々を心がけているそうです。

タバコ、キッパリやめました。

間食もやめました。

↓コソッと盗み撮りした築地のおべんとう。

きっと野菜がたっぷりで、しっかり減塩されたおかずの、おべんとうの毎日です。

『病気になったことを、嘆き運命を呪うのではなく、病気を起こした自らの行いを改め、その行いを起こした自らの心を改めることが大切』

これは、南雲流健康法の著者、南雲医師が書かれていた言葉です。

築地の病気から、周囲のわたしたちも、自分の悪しき生活習慣を反省する機会をもらったのでした。

材木屋さん、築地の入院をきっかけにタバコやめました。